DIET TAPI TIADA PANTANG ??

DIET TAPI

TIADA PANTANG

TIADA MAKAN UBAT UBATAN

TIADA BERSENAM

Ada ke diet macam tu??

Mungkin ada, sebab saya tengah mencuba satu cara diet tapi

TIADA PANTANG

TIADA MAKAN UBAT UBATAN

TIADA BERSENAM

Apa yang penting, jangan makan malam start dari pkul 5 petang. Kalau lapar waktu malam terus je tidur. Untuk lupakan kelaparan tu. Kalau lapar sangat makan buah-buahan. TAPI JANGAN MAKAN BANYAK SANGAT. 

Sebab syarat UTAMA diet ni NO DINNER. Itu sahaja. 

upsss.. lupe nak bagi tau, minum air masak banyak-banyak ye.

TAPI..........

Jangan ikut lagi diet ni ye..

Still in experiment.

1 MAY 2015 : 53kg

14 MAY 2015 : 51kg